сколиоз у детей плоская спина

Рис. 1. Правильная осанка и типичные варианты ее нарушений:

Типичные  нарушения осанки во фронтальной плоскости – ассиметричная осанка, т.е. нарушение симметрии между правой и левой половинами туловища.

 плоско-вогнутая спина – уменьшение грудного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе. Грудная клетка узкая, мышцы живота ослаблены.

плоская спина – уплощение поясничного лордоза, наклон таза назад уменьшен. Грудной кифоз выражен плохо, грудная клетка смещена вперед, нижняя часть живота выступает, лопатки крыловидные. Отмечается быстрая утомляемость, головные боли, снижение физической работоспособности; 

кругло-вогнутая спина – увеличение всех изгибов позвоночника, а также угла наклона таза, голова, шея, плечи наклонены вперед, живот выступает. Этот дефект может возникнуть из-за длительного пребывания в положении сидя или лежа («калачиком» во сне);

круглая спина – ( тотальный, или сплошной, кифоз) – увеличение грудного кифоза при полном отсутствии поясничного лордоза;

сутулость – увеличение грудного кифоза при одновременном уменьшении поясничного лордоза, межпозвоночные диски теряют эластичность и приобретают форму клина, обращенного острием вперед;

В сагиттальной плоскости выделяют 5 видов нарушения осанки, вызванных увеличением (три вида) или уменьшением ( два вида) физиологических изгибов позвоночника.

Фронтальной (вид спереди)

Сагиттальной (вид  сбоку)

Нарушения осанки отмечаются в двух плоскостях:

Отклонения от нормальной осанки называются нарушениями , или дефектами осанки. Кифоз (выгнутость) и лордоз(вогнутость) ведут к сутулости, а сколиоз(изгиб) ведёт к боковым искривлениям позвоночника. В их основе – чаще всего нарушения правильного сочетания и выраженности физиологических изгибов позвоночника, а также функциональные изменения в опорно-двигательном аппарате.

Нарушения осанки

В работе приведены комплексы гимнастических упражнений, способствующих формированию правильных навыков, необходимых в повседневной жизни, а также развитию ловкости, силы, выносливости.

В данной методической разработке учитываются индивидуальные особенности, присущие детям с заболеванием опорно-двигательного аппарата, а предложенные упражнения может выполнять в повседневной жизни любой школьник с нарушением осанки и сколиозом.

Существующая в общеобразовательной школе на сегодняшний день программа по физическому воспитанию не позволяет ребёнку со сколиозом заниматься физкультурой, так как это способствует прогрессированию деформации позвоночника.

Формирование осанки - процесс длительный, начинающийся с первого года жизни и завершающийся только к 20-25 годам. 

 К сожалению, на сегодняшний день около 70% детей дошкольного и школьного возраста имеют различные виды нарушений осанки. Нарушение осанки – это не болезнь, а пока лишь нарушение развития костно-мышечного аппарата. Однако на фоне этого, как многим кажется безобидного, дефекта развиваются такие серьёзные заболевания, как сколиоз и кифоз, которые уже трудно поддаются лечению.  Кроме того, деформации скелета, даже незначительные, самым неблагоприятным образом сказываются на развитии внутренних органов, приводят к различным расстройствам их деятельности. Поэтому так важно отнестись к данной проблеме с максимальным вниманием и ответственностью.

Значение хорошей осанки трудно переоценить: здоровый позвоночник, правильно сформированная грудная клетка, хорошо развитые мышцы являются не только основой стройной и красивой фигуры, но и залогом физического здоровья.

Корригирующая гимнастика при нарушении осанки5-02-2012, 14:20. Разместил: